<h3>Akupungtur Untuk Pelatih/atlet</h3>

Home / Unlabelled /

Akupungtur Untuk Pelatih/atlet

Posted by Berman HS Minggu, 26 Oktober 2014 0 komentar

Akupungtur

Akupungtur ataupun pijat akupungtur adalah sebuah tindakan dalam meningkatkan kwalitas kesehatan dengan pijatan terpusat, pada beberapa lokasi (titik akupungtur) di bagian luar tubuh. Pijat akupungtur ini dikenal juga dengan nama akupungtur tanpa jarum atau akupresur.

Perangsangan titik-titik akupungtur kalau dilakukan dengan jarum, disebut akupungtur, kalau dilakukan dengan pemanasan moksa (semacam cerutu yang dibuat dari pohon ngai/artemisia vulgaris) disebut moksibasi, kalau dilakukan dengan listrik disebut elektro akupungtur dan kalau dilakukan dengan suara disebut sonopungtur.

Dalam buku Oka Sukanta (1988) dijelaskan bahwa pijat Akupungktur sangat banyak guna dan fungsinya diantarnya adalah :

1. Menghilangkan rasa sakit sampai dokter datang atau tiba-tiba.

Misalnya; cidera, menyembuhkan kram

2. Peningkatan daya tahan tubuh.

3. Pertolongan pertama dalam kasus-kasus darurat.

Misalnya; pingsan saat pertandingan, mengeluarkan darah dari hidung ataupun mulut, susah bernafas, kram jantung, kejang otot dan sebagainya.

4. Menghilangkan gangguan mental seperti stres, cemas, takut, gugup, kesal, dan lain-lain.

5. Meningkatkan IQ yang rendah dan meningkatkan daya ingat yang menurun

6. Dan lain sebagainya.

Cara Memijat

1. Anggota badan yang dapat digunakan untuk memijat adalah:

a) Jari tangan

b) Kepalan tangan

c) Telapak tangan

2. Pijat bisa dimulai setelah menemukan titik pijatan yang tepat, yaitu timbulnya reaksi pada titik pijat yang berupa rasa nyeri atau pegal.

3. Lama pijatan dalam satu kali pengobatan

a) Untuk anak yang lebih dewasa (diatas 5 tahun): 5-10 menit

b) Untuk orang dewasa: 5-10-15 menit

4. Lama pemijatan

Pijatan yang bereaksi menguatkan (Yang) dapat dilakukan selama 30 kali tekanan atau putaran. Sedangkan pijatan yang dilakukan lebih lama akan menimbulkan reaksi melemahkan (Yin).

5. Arah pijatan

Pijatan yang menimbulkan reaksi menguatkan (Yang) adalah pijatan yang mengikuti arah putaran jarum jam atau searah jarum jam atau searah dengan jalannya meridian. Pijatan yang dilakukan sebaiknya, akan menimbulkan reaksi melemahkan (Yin).

Sebagai pelatih olahraga perlu mengetahui ilmu Akupungtur ini apabila situasi mendesak, misalnya waktu TC atlet kita pingsan (bagaimana menanganinya dalam segi akupungtur, misalnya atlet kita cemas dan tidak bisa tidur menjelang pertandingan (bagaimana mengatasinya), dalam pijat akupungtur ini juga kita bisa untuk meningkatkan IQ atlet kita, dan sebagainya.

Sumber: Sukanto, Putu Oka (1988)

I. 1 Lokasi : Sudut kuku ibu jari, kaki sebelah dalam.

Sifat : Mengatur dan mengontrol peredaran darah. Menguatkan dan menghangatkan

limpa. Membangunkan pingsan.

Sumber: Sukanto, Putu Oka (1988)

II. 3 Lokasi : Pada lengan bagian dalam di ujung lipatan siku.

Sifat : Mengatur peredaran energi jantung. Menenangkan jantung.

Indikasi : Kram jantung, baal pada lengan, tangan gemetar.

II. 5 Lokasi : Dari pergelangan tangan antara jari kelingking dan jari manis bagian depan naik

1 cun.

Indikasi : Jantung berdebar-debar, IQ rendah, daya ingat menurun.

II. 7 Lokasi : Tepat pada lekukan pergelangan tangan lurus jari kelingking.

Indikasi : Kram jantung, IQ rendah, jantung berdebar, tak bisa tidur karena kesal.

II. 9 Lokasi : Di sudut kuku jari kelingking.

Sifat : Membangunkan pingsan. Menenangkan pikiran.

Indikasi : Pingsan, gangguan mental, tidak tenang dan kesal, berdebar-debar karena

emosional.

Sumber: Sukanto, Putu Oka (1988)

III. 3 Lokasi : Di tengah-tengah lipat siku bagian dalam.

Sifat : Menghilangkan penyebab penyakit jantung, menyembuhkan kram.

Indikasi : Muntah-muntah, tangan gemetaran, ketakutan.

III. 6 Lokasi : 2 cun di atas pergelangan tangan bagian tengah

Indikasi : Denyut nadi cepat, muntah-muntah, susah tidur, gelisah.

III. 7 Lokasi : Di tengah-tengah pergelangan tangan bagian dalam

Indikasi : Gelisah, muntah-muntah, gemetaran, susah tidur.

Sumber: Sukanto, Putu Oka (1988)

IV. 20 Lokasi : Tepat ditengah-tengah kepala

Indikasi : Pendarahan otak, sakit puncak kepala, pusing

IV. 26 Lokasi : Dibawah hidung 0,3 cun dari bibir atas

Indikasi : Pingsan, segala usaha pertolongan pertama

Sumber: Latihan dan Melatih Karateka (2014)

TERIMA KASIH ATAS KUNJUNGAN SAUDARA

Judul:

Akupungtur Untuk Pelatih/atlet

Ditulis oleh Berman HS
Rating Blog 5 dari 5

Semoga artikel ini bermanfaat bagi saudara. Jika ingin mengutip, baik itu sebagian atau keseluruhan dari isi artikel ini harap menyertakan link dofollow ke http://wadokaibeerseba.blogspot.com/2014/10/akupungtur-untuk-pelatihatlet.html. Terima kasih sudah singgah membaca artikel ini.