Akupungtur
Akupungtur ataupun pijat akupungtur adalah sebuah
tindakan dalam meningkatkan kwalitas kesehatan dengan pijatan terpusat, pada
beberapa lokasi (titik akupungtur) di bagian luar tubuh. Pijat akupungtur ini
dikenal juga dengan nama akupungtur tanpa jarum atau akupresur.
Perangsangan titik-titik akupungtur kalau dilakukan dengan jarum, disebut
akupungtur, kalau dilakukan dengan pemanasan moksa (semacam cerutu yang dibuat
dari pohon ngai/artemisia vulgaris) disebut moksibasi, kalau dilakukan dengan
listrik disebut elektro akupungtur dan kalau dilakukan dengan suara disebut
sonopungtur.
Dalam buku Oka Sukanta (1988) dijelaskan bahwa
pijat Akupungktur sangat banyak guna dan fungsinya diantarnya adalah :
1.
Menghilangkan rasa
sakit sampai dokter datang atau tiba-tiba.
Misalnya;
cidera, menyembuhkan kram
2.
Peningkatan daya
tahan tubuh.
3.
Pertolongan pertama
dalam kasus-kasus darurat.
Misalnya;
pingsan saat pertandingan, mengeluarkan darah dari hidung ataupun mulut, susah
bernafas, kram jantung, kejang otot dan sebagainya.
4.
Menghilangkan
gangguan mental seperti stres, cemas, takut, gugup, kesal, dan lain-lain.
5.
Meningkatkan IQ
yang rendah dan meningkatkan daya ingat yang menurun
6.
Dan lain
sebagainya.
Cara Memijat
1.
Anggota badan yang
dapat digunakan untuk memijat adalah:
a)
Jari tangan
b)
Kepalan tangan
c)
Telapak tangan
2.
Pijat bisa dimulai
setelah menemukan titik pijatan yang tepat, yaitu timbulnya reaksi pada titik
pijat yang berupa rasa nyeri atau pegal.
3.
Lama pijatan dalam
satu kali pengobatan
a)
Untuk anak yang
lebih dewasa (diatas 5 tahun): 5-10 menit
b)
Untuk orang dewasa:
5-10-15 menit
4.
Lama pemijatan
Pijatan yang
bereaksi menguatkan (Yang) dapat dilakukan selama 30 kali tekanan atau putaran.
Sedangkan pijatan yang dilakukan lebih lama akan menimbulkan reaksi melemahkan
(Yin).
5.
Arah pijatan
Pijatan yang
menimbulkan reaksi menguatkan (Yang) adalah pijatan yang mengikuti arah putaran
jarum jam atau searah jarum jam atau searah dengan jalannya meridian. Pijatan
yang dilakukan sebaiknya, akan menimbulkan reaksi melemahkan (Yin).
Sebagai pelatih olahraga perlu mengetahui ilmu Akupungtur ini apabila situasi mendesak, misalnya waktu TC atlet kita pingsan (bagaimana menanganinya dalam segi akupungtur, misalnya atlet kita cemas dan tidak bisa tidur menjelang pertandingan (bagaimana mengatasinya), dalam pijat akupungtur ini juga kita bisa untuk meningkatkan IQ atlet kita, dan sebagainya.
Sumber: Sukanto, Putu
Oka (1988)
I. 1 Lokasi : Sudut kuku ibu
jari, kaki sebelah dalam.
Sifat : Mengatur dan mengontrol peredaran darah. Menguatkan dan
menghangatkan
limpa. Membangunkan pingsan.
Sumber: Sukanto, Putu Oka (1988)
II. 3 Lokasi : Pada lengan bagian
dalam di ujung lipatan siku.
Sifat : Mengatur peredaran energi jantung. Menenangkan jantung.
Indikasi : Kram jantung, baal pada lengan, tangan
gemetar.
II. 5 Lokasi : Dari pergelangan
tangan antara jari kelingking dan jari manis bagian depan naik
1 cun.
Indikasi : Jantung berdebar-debar, IQ rendah, daya
ingat menurun.
II. 7 Lokasi : Tepat pada lekukan
pergelangan tangan lurus jari kelingking.
Indikasi : Kram jantung, IQ rendah, jantung berdebar,
tak bisa tidur karena kesal.
II. 9 Lokasi : Di sudut kuku jari
kelingking.
Sifat : Membangunkan pingsan. Menenangkan pikiran.
Indikasi :
Pingsan, gangguan mental, tidak tenang dan kesal, berdebar-debar karena
emosional.
Sumber: Sukanto, Putu Oka (1988)
III. 3 Lokasi : Di tengah-tengah
lipat siku bagian dalam.
Sifat : Menghilangkan penyebab penyakit jantung,
menyembuhkan kram.
Indikasi : Muntah-muntah, tangan gemetaran, ketakutan.
III. 6 Lokasi : 2 cun di atas pergelangan
tangan bagian tengah
Indikasi : Denyut nadi cepat, muntah-muntah, susah
tidur, gelisah.
III. 7 Lokasi : Di tengah-tengah
pergelangan tangan bagian dalam
Indikasi : Gelisah, muntah-muntah, gemetaran, susah
tidur.
Sumber:
Sukanto, Putu
Oka (1988)
IV. 20 Lokasi : Tepat
ditengah-tengah kepala
Indikasi : Pendarahan otak, sakit
puncak kepala, pusing
IV. 26 Lokasi : Dibawah
hidung 0,3 cun dari bibir atas
Indikasi : Pingsan, segala usaha pertolongan
pertama
Tidak ada komentar:
Posting Komentar